Варіанти роботи зі мною
З усіх можливих варіантів – обирайте здоров’я!
Із чого складається наша з вами спільна робота?
- Аналіз щоденника харчування, який ви отримуєте від мене та ведете на протязі 5-7 днів
- Аналіз функціонального опитувальника, який відображає стан вашого здоров’я та функціонування органів та систем
- Розшифровка аналізів (перелік є індивідуальним та надається після виконання попередніх пунктів)
Після цього ви отримуєте:
- Розгорнуті індивідуальні рекомендації по раціону харчування з прикладами меню
- Індивідуальні рекомендації нутрицевтиків, розраховані на 3 місяці із зазначенням посилань на iHerb
- Рекомендації щодо модифікації способу життя та боротьби зі стресом
- Можливість ставити запитання після консультації
Через 1-2 тижні після надання всієї необхідної інформації (щоденник харчування, опитувальник, аналізи) ви отримуєте документ з усіма рекомендаціями та можливість онлайн-зустрічі (за бажанням), яка розрахована на 0,5-1 год для з’ясування запитань, що з’являтимуться.
Популярний
Це варіант роботи, який складається із індивідувльної консультації та спільної роботи впродовж місяця (онлайн-зустрічі до 1 год 1 раз на тиждень).
Це надає вам відчуття підтримки та формує нові здорові звички під моїм чуйним наставництвом.
*Супровід – робота у форматі питання-відповідь, щоденні фото-звіти тарілок та зворотній зв’язок з рекомендаціями від мене.
Не знаєте, які продукти краще купувати? Як правильно готувати, які продукти поєднувати між собою? Не вмієте складати повноцінну та здорову тарілку? Хочете мати наставника, який скоректує ваш раціон, навчить азам правильного харчування, підтримає та коректно вкаже на помилки?
Тоді цей варіант роботи – для вас.
На протязі 21 дня у затишному колі однодумців (група до 10 осіб) ви маєте можливість стати на шлях здорового харчування та довголіття під моїм чуйним керівництвом.
З вас – заповнений щоденник харчування, щоденні фото тарілок та бажання змін.
З мене – аналіз вашого раціону, щоденні рекомендації та зворотній зв’язок, безліч корисної інформації, 2 цікаві онлайн зустрічі та 21 день мотивації.
*на протязі 21 дня, починається першого числа кожного місяця
